Mama Burnout - wenn nichts mehr geht ...

Wenn dich zunehmend erschöpft, überfordert, müde und leer fühlst, bist du hier richtig! Familie ist nicht in jedem Fall ein Ort der Harmonie und Entspannung. Immer mehr Eltern erleben die Dauerbelastung zuhause als eine nicht mehr bewältigbare Situation. Die Kombination aus komplexen Aufgaben, wenig Freiräumen, kaum Zeit für sich, zudem wenig Wertschätzung ist die beste Voraussetzung für Ausbrennen. Für die meisten Mütter und Väter heute sind Doppel- und Dreifachbelastung der ganz normale Alltag - so lange, bis nichts mehr geht. Ich erzähle euch hier meine ganz persönliche Geschichte! In diesem Webinar gehen wir den Fragen nach Was ist Burnout? Woran kann ich Burnout erkennen? Was kann ich tun, wenn ich mich in den Symptomen erkenne? Was hilft präventiv um nicht ins Burnout zu rutschen?