Umgang mit starken Emotionen

Wenn ein Kind außer sich oder unglücklich ist, haben es auch Eltern nicht leicht ... Ich finde ja, dass die Begleitung von Kindern durch emotionale Höhen und Tiefen eine der größten Herausforderungen für Eltern darstellt! Oft können wir ganz einfach den ungewünschten Zustand nicht sofort beenden, unser Kind beruhigen, ihm die Angst nehmen - eben in einen Wohlfühl-Zustand versetzen, obwohl wir das so gerne würden. Was können wir tatsächlich tun, wenn das Kind wütend/ängstlich/traurig ist? Was hilft dem Kind und uns am besten? Was passiert im Körper des Kindes bei einer starken Emotion? Was haben diese Emotionen mit uns zu tun?